🎀 1. A presença é o primeiro presente •Erro comum: convidados que chegam muito cedo ou muito tarde. Como corrigir com classe: “Fico tão feliz que tenha vindo! Estamos terminando os últimos detalhes, mas sinta-se em casa enquanto finalizamos.” Tradução elegante: você chegou cedo demais, mas é bem-vindo. Se chegar tarde: “Que bom que conseguiu
Receber amigos em casa deve ser leve e prazeroso, mas alguns deslizes podem transformar o que era para ser um momento de descontração em uma correria cheia de imprevistos. A boa notícia é que a maioria desses erros é fácil de resolver com um pouco de planejamento e atenção aos detalhes. Reuni neste texto os erros
A vida contemporânea nos pressiona a correr: mais tarefas, mais compromissos, mais resultados. E, no meio desse turbilhão, muitas vezes esquecemos de nós mesmos. Eu, com meu hiper foco em bem-estar, tenho acompanhado a série da Meghan, duquesa de Sussex, na Netflix chamada "Com amor, Meghan". Em sua jornada, ela nos lembra de algo essencial:
Empreendedorismo de lifestyle é uma tendência cada vez mais forte no mundo dos negócios. Diferente do modelo tradicional que busca crescimento acelerado e faturamento exponencial, o lifestyle business coloca o bem-estar, a saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional no centro da estratégia. É trabalhar para viver – e não viver para
São mecanismos cerebrais, amiga. Deixa eu te explicar como algumas coisas acontecem aí dentro: Quando você termina um relacionamento, seu cérebro se prepara para passar as memórias de tudo que aconteceu, ressaltando todo o prazer que era estar com ele. Na verdade, sua cabeça não aceita perder aquela fonte de prazer que alimenta seus desejos
Sabe aquilo? Aquele furacão, aquela intensidade, aquele tudo, aquele que parecia ser para sempre, aquele sumiço... Não era sobre você. A primeira coisa que dói e a gente assume numa relação que não foi pra frente é a CULPA. Culpa por não ter sido interessante, Culpa por não ter despertado um sentimento no outro, Culpa
22h, um taça de vinho e muita coisa para compartilhar com vocês. Vamos lá? Muitos de nós (se não todos) não sabem perder. Por nos terem alimentado com um espírito competitivo e uma provável escassez se não nos mexermos, a nossa cabeça foi reorientada para "fazer de tudo para ganhar". Sim, contexto bem perigoso se
Foi nos ensinado que alguém vem e te completa/complementa. Numa forma de tornar esse conceito universal e fazer você se perguntar: então, se eu estou sozinha, eu serei incompleta/ infeliz? Vou ter um vazio? Pois é. A cada momento que você vai se conhecendo e se descobrindo, vai adquirindo mais sabedoria sobre como adquirir prazer
Autoestima não é sinal de cortar os cabelos, fazer as unhas ou skincare. O conceito vai muito além disso e aqui vão umas dicas pra você começar a ser independente quando o assunto é SEU PRÓPRIO VALOR 👌🌝 1) Enfrente as vozes que te colocam pra baixo 📍Se questione quando aquela voz vier e disser
Dia 12 de junho é o momento de celebração. Alguns dizem que é “comercial”, outros utilizam o momento para relembrar o primeiro amor: aquele comecinho em que os olhos brilhavam e você só queria encontrar para sentir os efeitos da nuvem rosa da paixão. Alguns esquecem do real motivo pelo qual começaram e relaxam quanto
