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About Raí Rocha

Psicanalista, Professor e Jornalista. Mestre em Ciências do Cuidado pela UFF. Fascinado por cultura, gastronomia, relacionamentos e comportamento.

Talvez não saiba, mas aquilo não foi sobre você

By |2024-05-26T20:56:08-03:0026/05/2024|Relacionamentos|

Sabe aquilo? Aquele furacão,  aquela intensidade, aquele tudo, aquele que parecia ser para sempre, aquele sumiço... Não era sobre você. A primeira coisa que dói e a gente assume numa relação que não foi pra frente é a CULPA. Culpa por não ter sido interessante, Culpa por não ter despertado um sentimento no outro, Culpa

Quedas e Perdas – um texto sobre a importância disso na sua vida

By |2023-07-13T22:22:56-03:0013/07/2023|Comportamento|

22h, um taça de vinho e muita coisa para compartilhar com vocês. Vamos lá? Muitos de nós (se não todos) não sabem perder. Por nos terem alimentado com um espírito competitivo e uma provável escassez se não nos mexermos, a nossa cabeça foi reorientada para "fazer de tudo para ganhar". Sim, contexto bem perigoso se

Ele é suplementar porque você já nasceu inteira

By |2023-05-23T16:55:39-03:0030/05/2023|Comportamento|

Foi nos ensinado que alguém vem e te completa/complementa. Numa forma de tornar esse conceito universal e fazer você se perguntar: então, se eu estou sozinha, eu serei incompleta/ infeliz? Vou ter um vazio? Pois é. A cada momento que você vai se conhecendo e se descobrindo, vai adquirindo mais sabedoria sobre como adquirir prazer

Não é só dia dos namorados, é dia de celebrar o amor (por si e pelo outro)

By |2022-06-12T10:52:29-03:0012/06/2022|Comunicação para relacionamentos, Relacionamentos|

Dia 12 de junho é o momento de celebração. Alguns dizem que é “comercial”, outros utilizam o momento para relembrar o primeiro amor: aquele comecinho em que os olhos brilhavam e você só queria encontrar para sentir os efeitos da nuvem rosa da paixão. Alguns esquecem do real motivo pelo qual começaram e relaxam quanto

Precisamos falar sobre amar hoje e não amanhã

By |2022-06-05T11:01:07-03:0005/06/2022|Relacionamentos, Textos reflexivos|

Que dia de chuva foi esse que passou? Nada como um dia assim, de tempestade, pra fazer a gente refletir, não é? Estava pensando nas relações que passam pela vida da gente. Algumas pessoas chegam como se fossem sol: esquentando, brilhando e fazendo a gente se sentir quentinho. Outras chegam calmas, igual a brisa, e

Vai bater muito na trave, antes de você encontrar o amor da sua vida

By |2022-03-24T15:05:11-03:0024/03/2022|Comunicação para relacionamentos, Relacionamentos|

Dá super errado antes de acontecer. A gente sempre tá fixa que o amor da vida chega rápido, como nos filmes e séries. Aquele amor que você esbarra num café ou tem ranço de início, mas que depois você vai vendo que era uma boa pessoa. Na verdade, menos de 1% da população consegue viver

A mudança só veio quando decidi ser fiel a mim mesma

By |2022-02-23T20:16:20-03:0023/02/2022|Comportamento, Textos reflexivos|

Mais um dia normal na vida de quem escreve textos. Estava em casa, almoçando, num dia normal de verão. Eu sou daquelas que senta na mesa com uma perna dobrada de forma que o joelho fique perto do rosto. Posição pra pensar. Estava um calor desesperador que me fazia estar só de camiseta pra que

Só é livre quem prioriza a si, antes da expectativa dos outros

By |2022-02-13T22:48:39-03:0013/02/2022|Comportamento, Textos reflexivos|

Durante uma sessão de terapia, me deparei com a pergunta vinda dela: "E o que VOCÊ quer?" Claro que o contexto era uma sessão em que eu falava 80% das vezes sobre como eu pensava no outro, ou reagia às pressões do outro comigo ou o quanto deveria atender a expectativa do outro em várias

O dia em que me despedi do que já não cabia mais em mim

By |2022-02-09T14:38:57-03:0006/02/2022|Comportamento, Relacionamentos|

A inquietude da volta de saturno me fez não me reconhecer mais. Parece que num dado momento, a gente precisa fazer um detox de nós mesmos com objetivo de clarificar pontos que não conseguimos acessar na correria. Então eu fiz isso. Parei. Fiquei sozinha. E conversei comigo mesma, num diálogo mais ou menos assim: "